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on se motive mercredi 07 avril

 
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lyn
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MessagePosté le: Mar 6 Avr - 19:50 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

mercredi 07 avril

corvée du jour: condensateur séchante (15 minutes maxi)


tache hebdo:draps/désencombrement ou autre suivant votre planning hebdo

un jour /une pièce: cuisine ou autre pièce, 15 minutes maxi

évidemment on n'oublie pas ses taches journalières!
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MessagePosté le: Mar 6 Avr - 19:50 (2010)    Sujet du message: Publicité

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cathy58
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MessagePosté le: Mar 6 Avr - 20:22 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

Mercredi 7 avril

Corvée du jour: néant Very Happy

Tâche hebdo: nettoyer frigo et liste de courses

un jour/une pièce: sanitaires

Tâches journalières
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lyn
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 09:45 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

bonjour les filles!!! alors ça avance ?
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lyn
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 13:48 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

@cathy quand la corvée du jour ne te correspond pas tu peux l'échanger avec une autre Mr. Green
c'est ici la liste des corvées il y a le choix http://organisationmaison.xooit.com/t60-corvee-du-jour.htm
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lyn
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 13:53 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

pose avant repassage Mr. Green

déjà fait: aérer ok, ok ,litière ok, donner à manger aux chats ok, dèj ok 3 ok, 2 salles de bain, ok, séchante ok, ok, midi ok, gazinière ok, draps ok, cardio pour mari ok, taxi foot 1er voyage ok,
je file faire le repassage
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lyn
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 15:59 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

repassage ok, linge rangé ok, aspirateur pièce à vivre ok, un jour/une pièce cuisine ok, désencombrement ok, taxi foot ok
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cathy58
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 18:22 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

Salut à toutes

@cathy quand la corvée du jour ne te correspond pas tu peux l'échanger avec une autre Mr. Green

Je croyais y échapper mais non Wink : j'ai fait du repassage à la place Smile

Merci pour l'astuce, la prochaine fois c'est ce que je ferais

sinon les tâches journalières sont faites hormis celles du soir et la liste de courses que je ferai après diner

A tout à l'heure peut-être !
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lyn
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 20:28 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

bonsoir Cathy , je t'envoie le dossier dès que possible
je poste la corvée et le planning.
j'ai encore la couette de mon ainée à lui installer Embarassed
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cathy58
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 20:33 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

Ne t'inquiète pas , je ne suis pas pressée.
Je vais voir la corvée du jour et je vais moi aussi poster mon planning
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lyn
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 20:57 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

pour faire le calcul des points auxquels tu as le droit et je t'envoie les points par aliments. tu as le droit d'économiser des points en vu d'un week-end arrosé Laughing mais ATTENTION :

- Les points économisés doivent impérativement être utilisés dans la même semaine



Comment calculer le nombre de points quotidiens WW accordés?
Le nombre de points quotidiens auxquel vous avez droit dépend de plusieurs facteurs, tels le sexe, l'âge, le poids actuel etc...

Ex :
Je suis une femme (7), j'ai 28ans (4), je pèse au départ 78.5 (7), je mesure 1m64 (2), maman a temps plein pour le moment (2), je veux perdre du poids (0).

Donc nombre de points quotidiens = 7 + 4 + 7 + 2 + 2= 22pts

1/Sexe :
Femme(7)
Homme (15)

2/ Age :
18-20 ans (5)
21-35 ans (4)
36-50 ans (3)
51-65 ans (2)
65 ans et plus (1)

3/ Poids :
Notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids.
Exemple : De 70 à 79 kilos (7)

4/ Taille :
Moins de 1m60 (1)
Plus d'1m60 (2)

5/ Activité quotidienne :
Exclusivement assis(0)
Le plus souvent assis mais parfois debout ou avec quelques déplacements (2)
Activité pratiquée essentiellement debout (4)
Travail très physique (6)

6/ But :
Perdre du poids(0)
Stabiliser votre poids(4)
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lyn
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 21:11 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

je t'ai envoyé le dossier
tu me diras si tu l'a bien eu parce que assez volumineux Mr. Green
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lyn
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 21:19 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

je file batailler avec la couette du fiston ainé Mr. Green
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cathy58
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 21:43 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

Oui, je l'ai bien reçu et je suis en train d'imprimer le guide des courses Okay
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cathy58
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 22:30 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

je regarderai à tête reposée ce weekend.
Là, il faut vraiment que j'aille me coucher sinon je ne me lève pas demain Mr. Green

Bonne nuit et à demain
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lyn
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MessagePosté le: Mer 7 Avr - 22:37 (2010)    Sujet du message: on se motive mercredi 07 avril Répondre en citant

bonne nuit à demain j'ai encore de l'optique avec n°2......
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